Osteokondroz

Osteokondroz dünya standartlarında bir hastalıktır çünkü dünyanın her yerindeki insanları etkilemektedir (%40-90). Çoğu durumda bu patoloji, 30 yıl sonra olgun yaştaki insanlarda görülür. Günlük yaşamdaki sırt ağrısı sıklıkla bu hastalığa bağlanır. Yazımızda ayrıntılı semptomlara bakacağız, osteokondrozun nedenlerini ve tedavi yöntemlerini öğreneceğiz. Tıpta bu hastalıktan, dejeneratif-distrofik nitelikteki omurga dokusunun lezyonu olarak söz edilir. Osteokondroza intervertebral disklerin, eklem yüzeylerinin, vertebral cisimlerin ve bağların lezyonları eşlik eder. Kural olarak, osteokondrozda ilk önce kemikler ve bağlar etkilenir.

Osteokondroz gelişiminde birkaç aşama vardır. Onlara daha ayrıntılı olarak bakalım:

• İlk aşamada osteokondroz, omurun pozisyonunda bir azalmaya neden olan nükleus pulposusun dehidrasyonuna benzer. Okuyucunun konuyu daha iyi anlaması için nukleus pulposusun ne olduğunu açıklayalım. Bu tıbbi terim, yarı sıvı (bağ dokusu lifleri) ve jelatinimsi (kondrin) bileşenlerle temsil edilen intervertebral diskin iç kısmını ifade eder. Bu dönemde hasta lifli halkada çatlaklar yaşar.
• Bir sonraki aşama bir öncekiyle yakından ilişkilidir: Vertebral sarkma, bağlar ve kasların sarkması nedeniyle. Bu durum omurların motor dengesizliğine neden olur. Bu dönem spondilolistezis veya basit bir ifadeyle omurların yer değiştirmesi ile karakterize edilir.
• Osteokondroz gelişiminin üçüncü aşaması, sıradan bir insan için daha çarpıcı belirtilerle karakterize edilir - intervertebral disklerin çıkıntıları (içeriklerinin çıkıntısı) ve artroz.
• Osteokondrozun son aşaması osteofitlerle ilişkilidir. Omurganın "gevşekliğini" fark eden vücudumuz, omurgayı orijinal işlevlerine döndürmeye çalışır: destekleme ve koruma. Bunu başarmak için omurların yüzeylerinde osteofit adı verilen kemik büyümeleri görülür. Aynı dönemde fibröz doku da büyür. Bu süreçlerin sonucu, omurganın motor bölümünün kabuğa sıkışmasıdır.

Osteokondroz çok-türlü bir hastalıktır. Servikal, torasik ve lumbosakral bölgelerin osteokondrozu ve ayrıca yaygın bir osteokondroz türü vardır. Diz ekleminin osteokondrozu tıbbi uygulamada giderek daha yaygın hale geldi.

Osteokondroz gelişiminin nedenleri

Bu hastalığın gelişmesinin nedenleri çoktur ve belirlenmesi her zaman kolay değildir. Günümüzde çok yaygın olan hareketsiz bir yaşam tarzı, aşırı kilo, kötü alışkanlıklar (özellikle sigara içmek), yetersiz beslenme, düz ayaklar, ağır fiziksel aktivite ve kötü duruş nedeniyle insanlar osteokondroz gelişimine daha da yaklaşmaktadır. Omurganın yaralanması osteokondrozun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir ve ayrıca genetik yatkınlık yoluyla da gelişebilir. Metabolik bozukluklar, enfeksiyonlar, konjenital anomaliler ve yaşa bağlı değişiklikler bu hastalığın gelişmesinin yaygın nedenleridir. İlginç bir gerçek, osteokondroz gelişimi ile titreşimler arasındaki bağlantıdır. Bu doğrudan tarım makineleri sürücülerini veya makine operatörlerini ilgilendiriyor.

Günümüzün osteokondrozunun ciddi bir yaş sınırlaması yoktur - hem yaşlılarda hem de gençlerde görülür. Osteokondroz gelişiminin tuz birikintileriyle ilişkili olduğuna dair bir görüş var, ancak bu tamamen adil değil. Tuz birikintileri daha çok osteokondrozun bir sonucudur. Osteokondrozda ağrının nedeni genellikle tıpta tahriş olarak adlandırılan sinir köklerinin tahrişidir. Osteokondrozun arka planına karşı vasküler bozukluklar, vazomotor sistemin bozulmuş innervasyonuna bağlı olarak gelişir.

Osteokondroz belirtileri

Osteokondrozun en belirgin belirtisi ağrı ve rahatsızlıktır. Ağrı her zaman sabit değildir; periyodik olarak kötüleşebilir ve sonra azalabilir. Bu semptomlara sıklıkla uzuvların uyuşması eşlik eder. Çoğu durumda ağrı vücudun sol tarafına yayılır. Bu hastalığın belirtilerini kendinizde fark ederseniz, acele edin ve bir uzmana - bir terapiste veya nöroloğa - görün. Osteokondrozun erken aşamada tespit edilmesi tedavinin etkinliğini artıracaktır.

Osteokondrozlu hastalar sıklıkla artan yorgunluktan şikayet ederler. İlk bakışta bu hastalıkla nasıl bir ilişkisi olduğu belli olmayan ilginç bir özellik, uzuvların soğukluğudur. Baş ağrısı ve baş dönmesi hissi sıklıkla osteokondroza eşlik eder. Hastalığın karakteristik bir özelliği de yüksek göz yorgunluğu ve hatta görme azalmasıdır. Lumbosakral bölgenin osteokondrozu ile hastalar üreme sistemi ile ilgili sorunlar yaşayabilir. Kadınların osteokondrozun hamileliğin normal seyrini ve gebe kalmayı engelleyebileceğini bilmesi önemlidir. Her osteokondroz tipinin kendine has karakteristik belirtileri vardır. Böylece hastalığın servikal tipinde baş ağrısı (özellikle başı hareket ettirirken), başı döndürürken baş dönmesi, etkilenen bölgenin hassasiyetinde bozulma, boyunda, kürek kemiğinde, kollarda ve göğüste ağrı şeklinde belirtiler görülür. Servikal osteokondrozun ilginç ve özellikle hoş olmayan bir belirtisi, dil hareketliliğinin bozulmasıdır. Torasik tipte osteokondroz nadirdir ve özellikle nefes alırken göğüste ağrı ile karakterizedir. Ağrı mideye, kalbe ve karaciğere yayılabilir. Bu tip aynı zamanda sadece göğüs bölgesinde uyuşukluk ile de karakterize edilir. Lumbosakral patoloji ile hastalar sıklıkla bacaklarına yayılan ağrıdan şikayet ederler. Bu tip osteokondrozun bir başka belirtisi alt ekstremite parezidir.

Osteokondroz teşhisi için yöntemler

Tanı çalışmalarına başlamadan önce nörolog, hastanın tıbbi geçmişini alır ve şikayetlerini dikkatle inceler. Osteokondrozun diğer bazı hastalıklarla ortak semptomları vardır, bu nedenle patolojileri ayırt edebilmek önemlidir. X-ışını çalışmaları osteokondroz tanısını doğrulamaya yardımcı olacaktır: radyografi, miyelografi ve bilgisayarlı tomografi.

Anket röntgeni, omurganın veya bir bölümünün röntgen görüntüsünü elde etmenizi sağlar. Bu sayede doktor hastalığın etkilediği yeri tespit edebilir. Açıklık sağlamak için, osteokondrozun röntgen ile nasıl belirlenebileceğini açıklayacağız: görüntü, omurlararası diskin daralmasını, kemik büyümelerinin (osteofitlerin) varlığını veya omurga segmentinin şeklindeki bir değişikliği gösterecektir.

Miyelografik muayene radyografik muayeneden daha karmaşıktır. Bunun nedeni, miyelografi sırasında doktorların yapması gereken bazı manipülasyonlardır: omurilik kanalına kontrast sıvısı enjekte edilir. Bu durum hasta için tehlike oluşturabilir: Öncelikle enjekte edilen maddeye karşı alerjik reaksiyon gelişebilir ve ikinci olarak, delme başarısız olursa omurilik zarar görebilir. Buna rağmen, uygun şekilde yapılan miyelografi, uzmanların omurilik kanalının iç yapısını görmesine olanak tanır. Bu yöntem özellikle omurga fıtığının teşhisinde önemlidir.

BT (bilgisayarlı tomografi) ve MRI (manyetik rezonans görüntüleme), benzer semptomları olan omurganın osteokondrozunu ve hastalıklarını ayırt etmek için en etkili ve modern yöntemlerdir.

Osteokondroz tedavisi

Osteokondroz tedavisi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir. Bu terapi ana sendromu ve hastalığın nedenlerini ortadan kaldırmaya çalışır. Osteokondrozla mücadele için doktorlar akupunktur, vakum tedavisi, manuel terapi, lazer tedavisi, traksiyon, elektriksel stimülasyon, farmako ve manyetik ponksiyon kullanıyor. Etkili tedavi elde etmenin asıl görevi, hastalığın zamanında tespitidir. Bu ciddi hastalıkla karşı karşıya kalan insanlar asıl soruyla ilgileniyor: Osteokondrozu tedavi etmek mümkün mü? Bunun cevabı osteokondrozun şekline ve derecesine bağlı olacaktır. Hastalığın tedavisine ilk aşamada başlanırsa, osteokondrozdan sonsuza kadar kurtulabilirsiniz.

Osteokondrozu tedavi etmek için doktorlar tıbbi ve tıbbi olmayan yöntemler kullanır. Osteokondroz tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında vurgulanmaya değer:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Ağrı ve iltihabı ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. NSAID'ler, merhemler ve jeller şeklinde topikal kullanım için reçete edilebilir. 
• Novocaine blokajları. Acıyla etkili bir şekilde baş ederler.
• Steroid ilaçlar. Epidural ve kas içi enjeksiyonlar şeklinde reçete edilirler.
• Kas gevşeticiler. Bu tür ilaçlar hastanın kas spazmlarıyla savaşmasına yardımcı olur. 
• B1, B6 ve B12 vitaminleri. Omurga sağlığı için gerekli olan metabolik süreçlerin iyileştirilmesine yardımcı olacaklardır.

İlaç dışı tedavilerin örnekleri çeşitlidir, ilginç ve keyiflidir. Aşağıdakiler, ilaçsız osteokondrozun belirtileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır:

• egzersiz terapisi;
• fizyoterapi;
• masaj;
• manuel terapi;
• çekiş;
• refleksoloji.

Bu tedavi yöntemlerine daha detaylı bakalım. Osteokondroz durumunda fizik tedavi, sinir köklerinin sıkışmasını ortadan kaldırmak, duruşu düzeltmek ve kas korsesini güçlendirmek için bir dizi fiziksel egzersizdir. Egzersiz terapisi, osteokondroz komplikasyonlarının gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Bu tür fiziksel aktivite, doğrudan omurga üzerindeki yükün azaltılmasına yardımcı olur ve aynı zamanda kan akışını da iyileştirir.

Ağrı ve iltihabı ortadan kaldırmak için osteokondrozlu hastalara fizyoterapötik prosedürler reçete edilir. Elektroforez, ultrason, lazer ve mıknatıs tedavisi bu alanda etkili bir şekilde çalışmaktadır. Masaj kan dolaşımını uyarır ve kas gerginliğini azaltır. Sadece terapötik masaj değil, aynı zamanda manuel terapi de ağrının giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca omurların hareket kabiliyetinin yeniden kazanılmasına ve duruşun düzeltilmesine yardımcı olur.

Çekiş... nedir o? Bunun altında, ilk bakışta anlaşılmaz bir kelime, basit bir anlamı gizler - "uzantı". Omurgayı germe arzusu muhtemelen osteokondrozdan muzdarip tüm insanlara aşinadır. Günümüz tıbbında bunun yapılmasına olanak sağlayan özel cihazlar bulunmaktadır. Bu prosedür ağrıdan kurtulmanızı ve omurlararası alanı artırmanızı sağlar.

Osteokondrozun ilaçsız tedavisinin bir başka ilginç yöntemi de refleksolojidir. İnsan vücudundaki refleksojenik noktaları etkilemeyi içerdiğinden akupunkturla yakından ilgilidir.

Osteokondroz için en iyi tedavi

Osteokondroz için ideal çare, ağrı ve iltihabı ortadan kaldırmalı, kan dolaşımını iyileştirmeli, kıkırdak ve eklem hareketliliğini iyileştirmeli ve ayrıca hastadaki depresyonu azaltmalıdır. İyi seçilmiş bir ilaç kompleksi tüm bu görevlerle baş edebilir. Makalenin bu bölümünde tüm bu ilaçları detaylı olarak analiz edeceğiz.

Osteokondroz için steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler

NSAID'ler osteokondrozlu bir hastanın ağrı, iltihaplanma ve şişliğin üstesinden gelmesine yardımcı olur. Bu ilaçlar hem merhemler ve jeller şeklinde lokal harici kullanım için hem de tabletler ve enjeksiyon çözeltileri şeklinde dahili kullanım için üretilebilir. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar farklı gruplarda olabilir:

• Aktif madde diklofenak olan bir ilaç grubu. Bu ilaçlar diğer ağrı kesicilerin analjezik etkisini arttırır ve iltihabı azaltır. Bu grubun dezavantajı hamilelik ve emzirme döneminde kullanımının imkansız olmasıdır.
• Önceki ilaçların aksine, ibuprofen grubu ilaçların hamile ve emziren kadınlar tarafından doktor gözetiminde kullanılması onaylanmıştır. Madde iyi tolere edilir ve bu nedenle çocuklara reçete edilebilir. 
• Ketoprofen ilaç grubu hızlandırılmış bir analjezik etkiye sahiptir.
• Yeni nesil NSAID'ler Nimesulid grubunu içerir. Minimum yan etkileri vardır. 

Osteokondroz için vazodilatörler

Ağrı ve kas gerginliğine bağlı olarak osteokondrozlu kan damarlarında daralma görülür. Bunun sonucunda hasarlı dokularda oksijen açlığı meydana gelir ve bunun sonucunda iç organların işlevselliği bozulur. Bu tür komplikasyonları önlemek için doktorlar hastalarına vazodilatör ilaçlar reçete eder. 

Osteokondroz için kas gevşeticiler

Kas gevşeticiler kasları gevşetir ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bunun kan akışı üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların analjezik etkisine yardımcı olur. Kas gevşeticiler ayrıca hasarlı dokunun onarım sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. 

Osteokondroz için kondroprotektörler

Kondroprotektörler ve vitamin kompleksleri kıkırdak dokusunun yenilenmesine yardımcı olur. Kondroprotektörler, yalnızca kıkırdak dokusunu değil aynı zamanda eklemdeki hareketliliği de geri kazandıran maddeler olarak anlaşılmaktadır. Bu gruptaki değerli ilaçlar kondroitin ve glukozamin bazlı olanlardır.

Osteokondroz için sakinleştiriciler

Öyle görünüyor ki, osteokondrozu tedavi ederken neden sakinleştirici kullanalım? Cevap sanıldığı kadar karmaşık değil: Bir kişiyi uzun süre rahatsız eden bir ağrı sendromu, kolayca depresyona ve sık sık strese neden olabilir. Çoğu durumda, kediotu veya ana otu tentürü almak yeterli olacaktır. 

Katılan hekim, osteokondroz gibi ciddi bir hastalığın tedavisi için ilaçları seçmelidir.

Osteokondroz için korse

Her türlü osteokondrozun karmaşık tedavisinde doktorlar korse giymenin faydalı olduğunu düşünüyor. Korseler boyun, göğüs ve bel bölgelerine veya omurganın tamamen sabitlenmesine yönelik ayrı ayrı özel olarak üretilmektedir. Torasik osteokondroz için, içinde metal veya plastik splint bulunan özel streç malzemeden yapılmış korseler kullanılır. Lomber osteokondroz için metal veya plastikten yapılmış sert çapraz ve uzunlamasına kesici uçlara sahip korseler kullanılır. Üretimde kullanılan malzeme bandaj bandı veya neoprendir. Boyun korsesine yaka denir ve serttir. Omurganın tamamını sabitleyen korselere duruş düzelticiler de denir. Korseler yumuşak, orta ve sert olarak gelir. Korsenin sertlik derecesi, ilgili doktor tarafından bireysel olarak belirlenir.

Osteokondroz için korse giymek sırt kaslarını güçlendirmeye, ağrıyı azaltmaya, duruşu iyileştirmeye, komplikasyonların gelişmesini önlemeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Korse giymenin belli kuralları vardır. Osteokondrozlu hastaların korse seçimi ve kullanımı konusunda mutlaka bir uzmana danışması gerekmektedir. Korse ilk defa 15 dakikadan fazla giyilmez, daha sonra günde 6 saatten fazla giyilmez.

Osteokondrozun önlenmesi

Omurganın sağlığını korumak ve osteokondrozun alevlenmesini önlemek için önleme büyük önem taşımaktadır. Önlemek için sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, egzersiz yapmak ve varsa fazla kilolarla mücadele etmek gerekir. Stres ve sinir şoku da osteokondroz gelişimine neden olabilir. Bu nedenle zihinsel istikrarınızı izlemeniz ve stresli durumlardan kaçınmanız önemlidir. Bir kez alınan yaralanmalar sonunda olumsuz tepki verebilir, bu nedenle çocukluktan itibaren bunlardan kaçınmanız gerekir. Osteokondroz ve önlenmesi için doğru beslenme özellikle önemlidir.

Osteokondroz için diyet

Bazı uzmanlar omurga sağlığı açısından beslenmenin önemli rolünden bahsediyor. Bir kişinin tükettiği ürünler ona kıkırdak dokusunu sentezleyen maddeler sağlamalıdır. Jöle, jöleli et ve jelatinde bulunan mukopolisakkaritlerden bahsediyoruz. Yeterli sıvı alımının izlenmesi önemlidir, çünkü eksikliği intervertebral disklerin dehidrasyonuna yol açar. Proteinler normal bir diyette ve özellikle osteokondroz varlığında faydalıdır. Bu maddeler et, kuruyemiş, balık, fasulye ve patlıcandan elde edilebilir.

Mineraller ve vitaminler kemik dokusunu güçlendirir. Yani kalsiyumu sert peynirlerden, süt ürünlerinden, fasulyeden ve maruldan alabiliriz. Yumurta, tereyağı ve deniz balıklarında bulunan D vitamininin kalsiyumun emilmesi için gerekli olduğunu unutmamak önemlidir. Magnezyum kalsiyumun kemik dokusunda tutulmasına yardımcı olur ve vücuttan atılmasını önler. Magnezyum salatalık, fındık ve ayçiçeği çekirdeği yiyerek elde edilebilir. Birçok kişi balıktaki fosfor içeriğini biliyor ancak bu elementin bezelye, soya fasulyesi, kepek ve beyaz lahananın bileşiminde de yer alması daha az bilinen bir gerçektir. Manganez kaynakları arasında tavuk eti, yumurta sarısı, süzme peynir, patates kabukları ve muz bulunur.

Vitaminler arasında A, B ve C gruplarının özel rolünü vurgulamakta fayda var. A vitamini kaynakları çiğ yumurta, karaciğer, havuç ve kavundur. Domuz eti, sığır eti, deniz ürünleri, mantarlar ve tahıllar B vitaminleri içerir. Çocukluğumuzdan beri aşina olduğumuz askorbik asit, taze meyve ve sebzelerde bulunur.

Yani osteokondroz veya önlenmesi için diyete dahil edilen ürünlere bakarsak, bu listeden çok lezzetli ve çeşitli yemeklerden oluşan bir menü oluşturabileceğimizi göreceğiz.

Şimdi yasaklı ürünlere bakalım. Osteokondroz ürünlerinin kara listesi şunları içerir: tuz, turşu ve turşular, sıcak baharatlar, işlenmiş gıdalar, şeker (bal ile değiştirilebilir), soda ve kahve.

Osteokondroz komplikasyonları

Osteokondroz, uygun şekilde tedavi edilmezse hastanın sakat kalmasına neden olabilir. Bu patolojinin komplikasyonları şunları içerir:

• Kanalının daralması nedeniyle omurilik stenozu. Bu, uzuvlarda uyuşukluğa ve yürüme sorunlarına neden olur.
• Omurilik sinirlerinin sıkışması.
• Disk çıkıntısı ve ardından intervertebral fıtık.
• Radikülit.
• Lumbago ve siyatik.
• Bitkisel-vasküler distoni.
• Schmorl fıtığı.
• Omurga yer değiştirmesi.
• Migren ve baş ağrısı.

Servikal omurganın osteokondrozu ile sıklıkla kan basıncında bir artış görülür.

Omurganızın sağlığıyla ilgili şikayetleriniz varsa aceleyle bir doktordan yardım isteyin çünkü zamanında tedavi, başarılı bir iyileşmenin anahtarıdır.